當年我參加台灣工業技術學院設計所研究所考試時，設計考題是“生產線的座椅“。
我知道這個題目是李永輝老師出的。
在還沒有考試之前，其實我已經把幾個目標學校開設課程，任教老師、那些老師的著作、雜誌上的發表以及出題的作業準備完了。
所以這個題目考的是人因。目標就是設計的座椅要符合長期的姿勢～～
但我忍不住還是幫那張椅子設計了私人空間，在座位的下方可以放置水杯或者其他私人或電話等等物品。
我要炫耀一下，那個設計我拿到190分（滿分兩百），所以無意外我考上了榜首。
但實際上，生產線是不會給私人空間的! 因為我實際做過生產線作業員。
大二的暑假我在前鎮加工出口區日立廠擔任生產線員工
生產線的工作模式是這樣的，早上六點半在大圓環坐交通車，大概七點到工廠，七點半準時開工，九點半休息十五分鐘，十一點半分三梯次用餐，每梯次20分鐘，下午一點開工，三點休息十五分鐘，五點下班。交通車五點半發車，六點到大圓環，六點半到家。吃飽躺平不省人事，隔天六點起床........
月薪8400元。（大專生工讀價），這份工讀是透過我爸同學的介紹，我爸的同學是該廠的經理，結果，他竟然安排我在生產線！！！（為此我怨恨了一個暑假）。
不過兩個星期之後，我發現他女兒一樣送到生產線來當女工過暑假，而且座位就在我的身邊！（很多年多年之後，我在想這是不是有什麼其他目的）。
我擔任的工作是基層的組裝工，在音響面板上插上各種電容或者焊接電線，由於我是“大學生“，後來被指派擔任新產品的跳線，從電源供應器出來共有十三條不同顏色的線，我要把這些電線插到不同接點，然後踩輸送帶。整條生產線約有二十人，一共有四十條生產線。每個生產線最前面有個顯示燈號，顯示完成的數量，你可以看到鄰近跟你相同生產線大家的進度。每天大概要生產1800台。
現在你知道為什麼江同學即使一天八個小時坐在我的身邊，我們也不熟的原因吧！因為我們根本就沒什麼機會交談。大部分的交談是“ 卡住了嗎？““ 快一點“...
我的下一道工作序是打線，把同區的電線纏起來，是個高中補校建教合作生，她們的薪水只有九千元（第三年）。
她打線的手手好像藝術，手輕輕拂過機台，上面的電線就紛紛打了好幾個結。
有一次趁著中午吃飯我稱讚她，你打線好美! 好像跳舞一樣。
然後她就哭了。
她說大家都說她打線很美，所以她進工廠就一直打線。三年來，她每天八小時，重複的幫電線打結........
就是拿卑微的時間，換取溫飽而已。
苦嗎？我一個半月就撐不下去了。
目前有個鬧自殺的血汗工廠，生產線作業大概跟我20幾年前的經驗差不多，只是把每兩小時的休息取消，沒什麼機會交談改為不准交談，薪資砍一半而已。
然後，萬一你想離職先賠五個月薪水。
我不知道這樣算不算血汗工廠，這就大家自己判斷了～～
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2010年5月27日 星期四
2010年5月12日 星期三
SeedNet 被遠傳併購後就變慢了
我一直是SeedNet的用戶，差不多十幾年了。
從14.4Ｋ的專線開始，後來家裡的ADSL，就是申請Seednet。
那時候SeedNet有很多優點
SeedNet不會。（其實透明代理也沒什麼，不過據說會被一些色情網站擋掉，特別是日本的網站.........）
服務好則是種子網的機房非常認真，可以直接幫忙解決各項連線的問題。
但自從種子換東家之後，一切都變了。（幹，這好像簽了ECFA統一的感覺..........）
首先是越來越慢，慢到深處無怨尤！
之前使用種子網路，246KBps的網路大概實際連線速度大概是230K左右，大概就是這個上下。
現在中華電信基礎的ADSL，我從我的無線小龜龜上看到是288Ｋbps( 種花為了怕人罵，所以佛心把速度提高一點點）。
結果種子網現在連線速度剩下160Ｋ。
之前反應過Ｎ次，（大概超過十次），因為種子網公告如果連線速低於170K屬於不正常。
這是種子網之前的公告
http://service.seed.net.tw/speed.shtml
剛剛打電話到遠傳大寬頻數位家庭客戶福中心，一個老女人說，150Ｋ是正常範圍，因為104Ｋ就是正常了。
原來遠傳偷偷改了規定
https://service.seed.net.tw/home/speed/speed.htm
從14.4Ｋ的專線開始，後來家裡的ADSL，就是申請Seednet。
那時候SeedNet有很多優點
- 便宜
- 不設透明代理
- 服務好
SeedNet不會。（其實透明代理也沒什麼，不過據說會被一些色情網站擋掉，特別是日本的網站.........）
服務好則是種子網的機房非常認真，可以直接幫忙解決各項連線的問題。
但自從種子換東家之後，一切都變了。（幹，這好像簽了ECFA統一的感覺..........）
首先是越來越慢，慢到深處無怨尤！
之前使用種子網路，246KBps的網路大概實際連線速度大概是230K左右，大概就是這個上下。
現在中華電信基礎的ADSL，我從我的無線小龜龜上看到是288Ｋbps( 種花為了怕人罵，所以佛心把速度提高一點點）。
| Qwest DSL: CONNECTED |
| Downstream Rate: 288 Kbps |
| Upstream Rate: 64 Kbps |
| ISP Status: CONNECTED |
結果種子網現在連線速度剩下160Ｋ。
之前反應過Ｎ次，（大概超過十次），因為種子網公告如果連線速低於170K屬於不正常。
這是種子網之前的公告
http://service.seed.net.tw/speed.shtml
網頁連線速率測試
各速率理想參考值：
|  |  | |||
|
● | |||||
 | | ||||
剛剛打電話到遠傳大寬頻數位家庭客戶福中心，一個老女人說，150Ｋ是正常範圍，因為104Ｋ就是正常了。
原來遠傳偷偷改了規定
https://service.seed.net.tw/home/speed/speed.htm
測試連線速率
說明及注意事項：
- 本測速網頁測試速率最大可提供至寬頻 上行1MB 下行12MB。
- 請在單台電腦連線的狀況下進行速率測試。多台電腦上網將造成測試數值誤差。
- 測試速率因本網站當時造訪人次、網路壅塞程度以及個人電腦執行網路應用程式的多寡而有所誤差，建議您先關閉電腦中其他網路相關應用程 式，再進行速率測試。
- 本網頁限用IE執行，目前尚未支援其他瀏覽器測試速率，敬請見諒。
- 數據傳輸下行連線速率參考值：
- 因寬頻上網服務受距離與環境限制，以現場實際可傳送之最大速率（best effort）提供服務，所有速率均不保證頻寬，實際速率可能因距離、環境、所連接網站之接取頻寬及用戶終端設備等級等因素之限制或影響而降低傳輸速率。 EX：少數1M或2M的客戶因上述限制，最高僅可達 512K或1.5M。此外，因8M/640K及12M/1M，目前所知是以 實際可傳送之最大速率提供服務,下行最高傳輸速率介 於2M~8M及2M~12M之間 。
- 上述連線速度為參考值。
註1：上述牌告服務速率：指ADSL/FTTX 之電路傳輸速率。
| 牌告服務速率 (註1) | 數據傳輸下行連線速率參考值 | ||
| 撥接服務 | 56K撥接 | 33.6kbps ~ 50kbps | 4KBps~6KBps |
| ADSL 寬頻 | 256寬頻 | 104kbps ~ 210kbps | 13KBps~26KBps |
| 1M寬頻 | 400kbps ~ 800kbps | 50KBps~100KBps | |
| 2M寬頻 | 800 kbps ~ 1600 kbps | 100KBps~200KBps | |
| 8M寬頻 | 1200 kbps ~ 6400 kbps | 150KBps~800KBps | |
| FTTX 光纖 | 3M寬頻 | 960 kbps ~ 2688 kbps | 120KBps~336KBps |
| 10M寬頻 | 1280 kbps ~ 8992 kbps | 160KBps~1124KBps | |
2010年5月2日 星期日
三哥教我當老闆的兩三事(三）
關魚跟我要三哥的圖，我手邊沒有。
三哥是那種你一看就知道很傳統的台灣大老闆，一米七，一百一十三公斤，電棒燙山本頭，花襯衫西裝褲，口袋裡隨時檳榔，穿藍白拖鞋，手上戴著鑼雷。講話慢慢的，眼睛瞇瞇隨時在笑。出門可能騎豪邁或是開賓士五百。（是的，就是你想像的台客大老闆那樣）
他說人生最好的事情，就是你有錢，但是大家不知道。
但三哥有錢大家都知道，這也是他的痛苦來源之一，他的賓士車大概成了社區的禮車，喜慶難免要借，但喪葬恐怕也免不了。那台賓士是跟阿農買的，原因是阿農嫌他的BMW車太小，就把車便宜賣他。（便宜的意思大概三百萬吧）....
我當時的工作之一，除了是工廠唯一的設計師（其實設計師真是從何說起）。也專管外勞，我敢說在我接觸的老闆之中，他大概是我見過對外勞最好的人。
當年外勞在台灣還是非法，主要外籍勞工透過旅遊護照護照來台灣滯留打工，透過一些地下仲介，轉介到工廠工作，以台涼為首的嘉義地區企業，每天要出兩百個貨櫃以上，因此需要大量的勞工，包括裝備（包裝），以及上游的各項加工等等。當時台灣金融起飛，社會組法商成為大熱門，服務業興起，在台灣的中小勞力密集企業缺工問題很嚴重，月薪三萬也很難找到員工（是的，三萬是20年前普遍的上班薪資）。當時的最低法定工資大概一萬五左右，地下仲介抽每個人抽兩個月，台涼旺季時甚至需要兩三百個外勞。但是地下仲介由於是非法活動，大概都是一些灰色地帶人物，也常常經過半年一年就檢舉工廠，讓外勞逃跑回去找他又再轉介依次，衍生不少爭議 )
我們工廠大概有七八個，國籍包括菲律賓、泰國、斯里蘭卡等等。
工廠外勞的薪資以兩萬為底薪，加班另計，我知道我們工廠的外勞實領含加班大概超過三萬。宿舍則是租了社區一棟獨棟房屋。（供食宿)
外勞當時在工廠並不全部是裝備工，之前有位菲律賓員工，三哥覺得她工作體力實在不怎樣，但英文不錯，原來再菲律賓是護理系大學畢業，三哥讓她負責行政工作，與國外貿易聯繫等，結果被貿易商的業務追走了，成了台灣媳婦。另外有對菲律賓夫妻，其實一開始是太太先到台灣打工，三哥知道她是為了賺女兒學費養家，覺得家庭重擔只落在一個人身上不對，就請她把先生一起找來工作，後來她們存夠錢，回去時，兩個人抱著三哥哭，我還記得他們說三哥是他們的天使...（我現在想到又想哭）
菲律賓夫妻離開之後，工廠又加入幾位斯里蘭卡外勞。印度人喜歡吃辣，不習慣工廠的伙食。他們請我反應希望可以自己煮。我跟三哥說明之後，三哥說好，然後補貼他們每人三千元！
他們本來只是想爭取自己煮，但三哥貼他們每月三千，並且讓他們可以委託阿桑買菜，可以付瓦斯跟其他必要材料，並且讓我下班帶他們去超市採購一些特殊調味品等等。
除了語言不通，我三哥沒有歧視他們。這很難得～～
我的管理責任，也不包含工作安排，而是教他們讀注音，學必要用語，協助生活採買。唯一強迫的是他們必須聯繫家人，把一半的薪資匯到家人帳戶，而且宣導絕對不要為了省手續費交給同鄉或是跟會借錢。
那時我常常週五下班跟外國同事一起到火車站前的餐廳吃宵夜，偶而也會去“緣起“吃牛排聽Band...
這麼多年來，當時並不覺得特別的，工廠裡面每個工作同仁的角色，並沒有我們常見的督考、管理、考核之類，工廠的班表進出貨由倉管安排，業務負責接單請款，會計負責出納，廠務由廠長負責，廠長的角色則是指揮協調，但後來我發現任何人都很重要，但任何人請休假工廠都能自動運行，而三哥是“ 幾乎完全不管“。
你可以說這個工廠沒什麼制度，但然後她還是有效率地，每天出兩個貨櫃。每個月有六十萬毛利....
三哥是那種你一看就知道很傳統的台灣大老闆，一米七，一百一十三公斤，電棒燙山本頭，花襯衫西裝褲，口袋裡隨時檳榔，穿藍白拖鞋，手上戴著鑼雷。講話慢慢的，眼睛瞇瞇隨時在笑。出門可能騎豪邁或是開賓士五百。（是的，就是你想像的台客大老闆那樣）
他說人生最好的事情，就是你有錢，但是大家不知道。
但三哥有錢大家都知道，這也是他的痛苦來源之一，他的賓士車大概成了社區的禮車，喜慶難免要借，但喪葬恐怕也免不了。那台賓士是跟阿農買的，原因是阿農嫌他的BMW車太小，就把車便宜賣他。（便宜的意思大概三百萬吧）....
我當時的工作之一，除了是工廠唯一的設計師（其實設計師真是從何說起）。也專管外勞，我敢說在我接觸的老闆之中，他大概是我見過對外勞最好的人。
當年外勞在台灣還是非法，主要外籍勞工透過旅遊護照護照來台灣滯留打工，透過一些地下仲介，轉介到工廠工作，以台涼為首的嘉義地區企業，每天要出兩百個貨櫃以上，因此需要大量的勞工，包括裝備（包裝），以及上游的各項加工等等。當時台灣金融起飛，社會組法商成為大熱門，服務業興起，在台灣的中小勞力密集企業缺工問題很嚴重，月薪三萬也很難找到員工（是的，三萬是20年前普遍的上班薪資）。當時的最低法定工資大概一萬五左右，地下仲介抽每個人抽兩個月，台涼旺季時甚至需要兩三百個外勞。但是地下仲介由於是非法活動，大概都是一些灰色地帶人物，也常常經過半年一年就檢舉工廠，讓外勞逃跑回去找他又再轉介依次，衍生不少爭議 )
我們工廠大概有七八個，國籍包括菲律賓、泰國、斯里蘭卡等等。
工廠外勞的薪資以兩萬為底薪，加班另計，我知道我們工廠的外勞實領含加班大概超過三萬。宿舍則是租了社區一棟獨棟房屋。（供食宿)
外勞當時在工廠並不全部是裝備工，之前有位菲律賓員工，三哥覺得她工作體力實在不怎樣，但英文不錯，原來再菲律賓是護理系大學畢業，三哥讓她負責行政工作，與國外貿易聯繫等，結果被貿易商的業務追走了，成了台灣媳婦。另外有對菲律賓夫妻，其實一開始是太太先到台灣打工，三哥知道她是為了賺女兒學費養家，覺得家庭重擔只落在一個人身上不對，就請她把先生一起找來工作，後來她們存夠錢，回去時，兩個人抱著三哥哭，我還記得他們說三哥是他們的天使...（我現在想到又想哭）
菲律賓夫妻離開之後，工廠又加入幾位斯里蘭卡外勞。印度人喜歡吃辣，不習慣工廠的伙食。他們請我反應希望可以自己煮。我跟三哥說明之後，三哥說好，然後補貼他們每人三千元！
他們本來只是想爭取自己煮，但三哥貼他們每月三千，並且讓他們可以委託阿桑買菜，可以付瓦斯跟其他必要材料，並且讓我下班帶他們去超市採購一些特殊調味品等等。
除了語言不通，我三哥沒有歧視他們。這很難得～～
我的管理責任，也不包含工作安排，而是教他們讀注音，學必要用語，協助生活採買。唯一強迫的是他們必須聯繫家人，把一半的薪資匯到家人帳戶，而且宣導絕對不要為了省手續費交給同鄉或是跟會借錢。
那時我常常週五下班跟外國同事一起到火車站前的餐廳吃宵夜，偶而也會去“緣起“吃牛排聽Band...
這麼多年來，當時並不覺得特別的，工廠裡面每個工作同仁的角色，並沒有我們常見的督考、管理、考核之類，工廠的班表進出貨由倉管安排，業務負責接單請款，會計負責出納，廠務由廠長負責，廠長的角色則是指揮協調，但後來我發現任何人都很重要，但任何人請休假工廠都能自動運行，而三哥是“ 幾乎完全不管“。
你可以說這個工廠沒什麼制度，但然後她還是有效率地，每天出兩個貨櫃。每個月有六十萬毛利....
快樂人生的四件事-掠食Feeding、逃跑Fleeing、戰鬥Flighting、黑修Fucking
最近找了一些大腦的書來看，腦內革命跟大腦污染都是日譯書。大腦污染隨便翻了一下，主要是抗議現在很多電動遊戲污染青少年，然後大概說影響發育或者影響道德之類。
其實我的想法是大腦就像超級大電腦，沒有什麼污染不污染，污染是潔淨的對意詞，除非能證明什麼是純潔的大腦，否則大腦污染其實是不同的意識與道德的養成方式差異。
（我的意思就是你就算拿 i7 去放Tokyo Hot也不會污染了硬碟.......當然如果你有一些聖經或是精神糧食，可以分開目錄放.......）
腦內革命是個醫生寫的，主要談論是人體的自癒功能，談到人為什麼快樂這件事，快樂的物理現象當然是大腦分泌了腦內啡。因此這本書主要的就是介紹腦內啡的種類、形成因素、以及機制。以前大致上讀過，不過年代有點久遠，這本書又故意翻譯的淺顯。
但大體上，他告訴除非處於某種宗教狀態，否則對於大腦來說，同一件事情持續的快樂，是不可能的！！
（比如跟志玲妹妹共度晚餐應該很愉快，但如果持續七七四十九天，我想其中有一方應該會提早崩潰）
其中引用馬斯洛的人類需求模型，說快樂有五個Ｆ，分別是攝食Feeding、 逃跑Fleeing、 戰鬥Flighting、傳宗接代Fucking以及群聚Flocking.......
這一段看起來怪怪的，日文書都這樣，我不記得讀過馬斯洛說過這個。察看了一下，（查不到誰說得) ，一般說起來，似乎是指大腦的的4Fs, 或者家（Home)功用的 4Fs.
Human brain, the home of the Four Fs: feeding, fighting, fleeing, and fucking.
也就是說，快樂簡單來說( 讓你的大腦覺得黑皮就是 ）
剛剛看第九禁區DVD, 忽然發現其實電影劇情也大致上脫離不了這四F。（第五個咩....群聚坦白說我覺得不算）
男主角因為受感染變成大蝦，為了生存只好選擇幫助外星人。When you're caught in a last stand, your back's against the wall. No more feeding, fleeing, and fucking for you. Nothing remains but to fight.
以下為參考資料
http://home.pchome.com.tw/online/yuanteng/01_behappy/happy14.htm
大腦有許許多多的神經細胞，當人們懷著各種不同的情緒和心態時，這些細胞就會藉著神經傳導物質（neurotransmitters）， 訊息傳送到大腦中和身體的各個相對應的部位。此時，體內就會依照指令而產生情緒反應和行動。其中和情緒密切相關的內分泌有四種：
(1) 正腎上腺素（Noradrenaline）：由腦部的快樂中樞—藍核（locus coeruleus）所分泌，是腦部主要的活力元素，主 要成分是興奮性化學物質，會引生生理和心理的警覺性，他可以讓人振奮精神並增進情緒。但人在憤怒或感受強大壓力時，腦內亦會產生大量的正腎上腺素，若長期 持續分泌則會產生毒性。因此，經常生氣或處於高壓緊張狀態的人，容易受到這種毒液的影響而生病、老化甚至早夭。
其實我的想法是大腦就像超級大電腦，沒有什麼污染不污染，污染是潔淨的對意詞，除非能證明什麼是純潔的大腦，否則大腦污染其實是不同的意識與道德的養成方式差異。
（我的意思就是你就算拿 i7 去放Tokyo Hot也不會污染了硬碟.......當然如果你有一些聖經或是精神糧食，可以分開目錄放.......）
腦內革命是個醫生寫的，主要談論是人體的自癒功能，談到人為什麼快樂這件事，快樂的物理現象當然是大腦分泌了腦內啡。因此這本書主要的就是介紹腦內啡的種類、形成因素、以及機制。以前大致上讀過，不過年代有點久遠，這本書又故意翻譯的淺顯。
但大體上，他告訴除非處於某種宗教狀態，否則對於大腦來說，同一件事情持續的快樂，是不可能的！！
（比如跟志玲妹妹共度晚餐應該很愉快，但如果持續七七四十九天，我想其中有一方應該會提早崩潰）
其中引用馬斯洛的人類需求模型，說快樂有五個Ｆ，分別是攝食Feeding、 逃跑Fleeing、 戰鬥Flighting、傳宗接代Fucking以及群聚Flocking.......
這一段看起來怪怪的，日文書都這樣，我不記得讀過馬斯洛說過這個。察看了一下，（查不到誰說得) ，一般說起來，似乎是指大腦的的4Fs, 或者家（Home)功用的 4Fs.
Human brain, the home of the Four Fs: feeding, fighting, fleeing, and fucking.
也就是說，快樂簡單來說( 讓你的大腦覺得黑皮就是 ）
- feeding（吃美食）-吃好吃的食物，吃不同的食物，吃好好吃&不同的食物。
- fighting（戰鬥）- 對抗永遠會分泌腎上腺素，拉高心跳，腦內啡獎勵（如果戰勝）
- fleeing（溜之大吉）- 萬一打敗仗，逃掉也很快樂，大腦也會獎勵！
- fucking（傳宗接代）-其實我想90%不是為了傳宗，這個快樂我想不用介紹了。
剛剛看第九禁區DVD, 忽然發現其實電影劇情也大致上脫離不了這四F。（第五個咩....群聚坦白說我覺得不算）
男主角因為受感染變成大蝦，為了生存只好選擇幫助外星人。When you're caught in a last stand, your back's against the wall. No more feeding, fleeing, and fucking for you. Nothing remains but to fight.
以下為參考資料
http://home.pchome.com.tw/online/yuanteng/01_behappy/happy14.htm
大腦有許許多多的神經細胞，當人們懷著各種不同的情緒和心態時，這些細胞就會藉著神經傳導物質（neurotransmitters）， 訊息傳送到大腦中和身體的各個相對應的部位。此時，體內就會依照指令而產生情緒反應和行動。其中和情緒密切相關的內分泌有四種：
(1) 正腎上腺素（Noradrenaline）：由腦部的快樂中樞—藍核（locus coeruleus）所分泌，是腦部主要的活力元素，主 要成分是興奮性化學物質，會引生生理和心理的警覺性，他可以讓人振奮精神並增進情緒。但人在憤怒或感受強大壓力時，腦內亦會產生大量的正腎上腺素，若長期 持續分泌則會產生毒性。因此，經常生氣或處於高壓緊張狀態的人，容易受到這種毒液的影響而生病、老化甚至早夭。
(2) 多巴胺（dopamine）：可以根據感受的訊息去檢索記憶庫裡的資料，進而改變情緒。它是燃燒生命精力和熱情的賀爾 蒙，也是旺盛的鬥志所必需。但腦內長期過度分泌多巴胺，卻是造成企業家過勞死或天才人物英年早逝的要因，它的過度分泌也可能引發精神分裂、癲癇、帕金森、 癡呆等症狀。工作時，若腦內能同時分泌腦啡的話，那麼多巴胺的分泌量將可以減少到原來的十分之一，甚至只要百分之五，且工作績效反而提升。
(3) 血清素（serotonin）：它是產生快感的物質，由氨基酸中的色胺酸（Tryptophan）所形成，是腦部主 要的滿足感元素。焦慮、情緒低落或經常怨天尤人者，通常腦部都有缺乏血清素的現象。憂鬱症的用藥—百憂解就是在強化血清素的分泌。
(4)腦啡和腦內啡（Enkephalins and Endorphin）：人在快樂的時候，腦內會 產生帶來快感的腦內啡，其結構與麻醉劑中的瑪啡相似，因此稱之為「腦內瑪啡」，簡稱為腦內啡。不過，瑪啡有許多副作用和上癮的危險，腦啡則完全沒有這些問 題。腦內啡可由腦中的任何部位分泌，它可以緩解痛苦、降低壓力，讓人覺得飄飄欲仙或平靜如大海深處的感覺。它是由氨基酸，特別是都含有酪胺酸（Tyrosime），所形成的荷爾蒙， 是腦中訊息的傳遞者，乃是調合身心的一種化學物質。目前已知的約有二十餘種，其中最重要的是β腦內啡（β—endorphin）。
β腦內啡的內分泌作用包括
- 提升白血球中自然殺手（NK）細胞的活性，增強免疫力，避免各種細菌和病毒的感染而生病。
- 有類似超氧化物歧化酵素（SOD）的作用，能中和活性氧（自由基）的毒素，保持細胞的年輕。
- 提升記憶力。
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